লাইফস্টাইল

শাওয়াল হিজরি ক্যালেন্ডারের দশম মাস। ইসলামে এই মাসের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। এটি হজের তিন মাসের অন্যতম। কোরআনে বর্ণিত হারাম চার মাসেরও অন্যতম। রমজান পরবর্তী এ মাসটিতে ৬টি রোজা রাখার বিশেষ…

শারীরিকভাবে অসুস্থ থাকলে বিয়ে করা যাবে কিনা। যারা বিয়ে করেননি তাদের অনেকের মনেই এমন প্রশ্ন উঁকি মারে। তবে ইসলাম এ ব্যাপারে কি বলেছে। এটা জানার আগ্রহ অনেকের। ইসলামে বিয়ে তথা…

তলপেটে মেদ জমা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। অনেক সময় আমাদের দৈনন্দিন কিছু ভুল অভ্যাস অজান্তেই এই মেদ বাড়িয়ে তোলে। নিজের এক ভিডিওতে ডা. তাসনিম জারা এমন ১০টি অভ্যাসের কথা তুলে…

প্রেমের কোনো বয়স নেই। এর কোনো নির্দিষ্ট বয়সসীমাও থাকে না। প্রেমিক কিংবা প্রেমিকার বয়সের ব্যবধান ২০ থেকে ৩০ বছর হলেও কোনো সমস্যা নেই। যদি মনের সঙ্গে মন মিলে যায়, তবে…

প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিজেকে একটু সময় দিন। এতে নিজের মনকেও সময় দেওয়া হয়। ত্বকচর্চা আর কেশচর্চা করে রাতে ঘুমাতে যান। কিন্তু বাদ পড়ে যায় ওষ্ঠাধর? তাকেও পরিচর্যা করুন।…

আপনার শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। শুধু হজমে সাহায্য করে তা নয়, আপনার শরীরকে বিষমুক্ত রাখাও তার কাজ। তাই আপনার লিভারকে সুস্থ রাখতে অতিরিক্ত জাঙ্কফুড এড়িয়ে চলুন। অন্যথায় লিভারে চর্বি…

ডেঙ্গু হলেই আমাদের প্লাটিলেট কমে যায়। শুধু ডেঙ্গু হলেই যে প্লাটিলেট কমে তা কিন্তু নয়। অন্যান্য রোগের ক্ষেত্রেও রক্তে প্লাটিলেট কমে যায়। প্রতি মাইক্রো লিটার রক্তে স্বাভাবিক প্লাটিলেটের মাত্রা দেড়…

থাইল্যান্ড ভ্রমণ মানে বেশির ভাগ পর্যটকের কাছে ব্যাংক বা ফুকেট। কিন্তু যাঁরা প্রকৃতির কাছাকাছি গিয়ে ভ্রমণ উপভোগ করতে চান, তাঁদের জন্য উত্তরাঞ্চলের শহর চিয়াং মাই শহরকে স্বর্গ বললে ভুল হবে…

সকালের অভ্যাস আপনার দিনটিকে ইতিবাচকভাবে শুরু করতে এবং সঠিক উপায়ে রূপ দিতে সাহায্য করে, বিছানায় যাওয়ার ঠিক আগে আপনার সন্ধ্যার অভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ। দিনের শেষটা আপনি কীভাবে করছেন, সেটি কিন্তু পরের…

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে মাঝে মধ্যেই নানা ধরনের ডায়েট পরিকল্পনা চর্চায় চলে আসে। সম্প্রতি ‘১৮-১০-০-৪-১’ শীর্ষক একটি ডায়েট ভাইরাল হয়েছে। নেপথ্যে রয়েছেন তারকা পুষ্টিবিদ রিচা গঙ্গানি। কারণ তার এই ডায়েট পরিকল্পনা অনুসরণ…